بسم الله الرحمن الرحيم | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Hari ni Sab
rasa macam nak share dengan semua mengenai tips diet yang seterusnya yang
pernah Sab amalkan sebelum ni. Tips nya mudah je. Kalau nak seribu daya right? Tak
nak bukan seribu dalih tapi berdalih-dalih lah. Hahaha. Sab tak tipu tau yang Sab pernah diet. Nanti Sab share gambar before and after Sab diet dalam entry seterusnya.
SABAR, DISIPLIN
Mudah je
tipsnya. Sabar dan disiplin. Sabar. Maksud kepada nama SABRINA. Nak buat apa pun kena sabar. Kalau tak sabar,
susahlah. Apa kena mengena sabar dengan diet? Banyak kaitannya. Kalau tak sabar
memang akan kecundang di tengah jalan. Meh sini nak cerita sikit. Sab dulu
diet, seminggu turun paling banyak pun just 2kg. itu pun sebab sakit gigi. Hahaha.
Memang seminggu tu makan bubur je la. Itu yang seminggu boleh hilang 2kg. tapi
sekali tu je la. Yang lain tu kengkadang tak sampai 1kg pun.ada yang 0.5kg, ada
yang 0.8kg and ada yang 0.2kg.
Tapi Sab
teruskan jugak. You know why? Cuba kira secara kasar. Kalau seminggu 0.5kg
turun, sebulan dah 2kg right? 5months you dah dapat 10kg. Haaa. Sebab tu la Sab
kata, kesabaran tu amat diperlukan. Masa Sab diet dulu, setiap minggu pergi
timbang. Bila balik je mama mesti tanya, “Macam mana? Turun tak?”. Sab pun
jawab, “Turun la 0.5kg *contoh*”. Mama boleh balas apa tau “Itu je? Sikitnya”. Nak
je Sab balas balik apa yang mama cakap tu. Tapi takpe la. Sabar je la. Sab tahu
apa yang Sab sedang buat. Seriously ramai yang ketawakan Sab bila Sab cakap
banyak tu je turun. Yela diorang diet seminggu sampai 5 ke 10kg turun. Tapi Sab,
hurmm…
Ok lah. Sampai
sini dulu ye. Nantikan tips yang seterusnya dari Sab. Terima kasih sudi
membaca. Assalamualaikum.
Sabar dan kuat semangat. Kalau tak, pantang nampak makanan sedap, lupa diet terus. Haha
ReplyDeleteYup... Sebab tu kena sabar dan disiplin... Kalau tak, tak berhasil la diet kita... hahaha ^_^
Deletelama dh xdiet. skrg main bedal je hehe btw jemput join giveaway Ainaa http://nikainaa.blogspot.my/2017/01/giveaway-sephia-by-nik-ainaa_29.html :)
ReplyDeleteYg penting jaga kesihatan tau... Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletexpernah diet...kwn kwn kt opis no, ramai juga yg amal atkins...
ReplyDeleteAtkins tu ok tp agak ketat laa... I'm surrender dgn atkin
DeleteYess! Disiplin tu penting kalau nak diet ni. I guess I should start mine! Hahaha. Thanks for sharing :)
ReplyDeleteHow's ur diet?? I hope it's going very well... Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletenak kurus jugakkkk... yes, discipline is the most vital thing when someone wanna reduce his /her weight... anyway this is my blog http://mrparanoidwords.blogspot.my/
ReplyDeleteGood luck... Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletehuruf pertama dalam DIET ialah D bermaksud DISIPLIN..Kalau D pun ntah kemana, iet tu hilanglahhh.hehehehe
ReplyDeletejemput join GA eca yg terbaru : http://www.ecadwinkyasha.com/2017/02/medic-serum-bio-active-serum-lovely.html
Yes 100% setuju...Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletesemoga Aqma kuat dengan diet sekarang. Amiin~
ReplyDeletehehehe
Ameen... Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletesinggah sini balas kunjungan.. rasanya tak pernah diet heheh sebab makan byk tak gemok2. semoga berjaya :)
ReplyDeleteUntung la kalau macam tu... Btw, Thank you sudi singgah sini ^_^
DeleteSinggah blog u
ReplyDeleteThank you sudi singgah sini ^_^
DeleteSabar je le.
ReplyDeleteYes... Sabar jela
DeleteSemua orang nak cantik, kurus. Tapi kalau tak SABAR tak jalan juga
ReplyDeleteBetul3... ^_^
Deletesalam pagi khamis., ;p
ReplyDeleteThank you sudi singgah sini ^_^
Delete🌸💓🌼🌸💓🌼🌸💓🌼
ReplyDeleteJemput join segmen saya Segmen Sesuci Lebaran 2017 by Hani RahmanTerima kasih...
🌸💓🌼🌸💓🌼🌸💓🌼
Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletebetul sngt tu.. sabar & disiplin kunci kejayaan
ReplyDeleteManfaat Vitamin Untuk Ibu Mengandung
Thank you sudi singgah sini ^_^
DeleteHello, hope boleh follow balik untuk lihat produk ekzema. TQ.
ReplyDeletehttps://tipsrawateczema.blogspot.my/
Thank you sudi singgah sini ^_^
DeleteSalam singgah dan follow sini..
ReplyDeleteAnda dijemput join segmen GA saya. Harini last day, kalau nak join! :)
http://www.akuseorangtraveler.com/2017/10/tak-nak-sunyi-sepi-lagi-giveaway-by.html
Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletehai jom join n meriahkan segmen GA kt sini
ReplyDeletehttp://www.raydahalhabsyi.com/2017/11/comeback-giveaway-by-raydah-alhabsyi.html
Thank you sudi singgah sini ^_^
Deleteaa. takkan ada yang turun mendadak. at least kita tahu, kita turun berat badan dengan cara yang betul bukan dengan memaksa badan.
ReplyDeleteYes exactly... Nak pun makan masa takkan nak turun sekelip mata
Delete
ReplyDeleteشركة تنظيف منازل بالخبر
Thank you sudi singgah sini ^_^
DeleteAssalamualaikum.. Salam ukwah dari saya untuk anda..
ReplyDeleteJom follow blog and Visit https://www.iyaseo.id/
. Tinggalkan komen dan saya akan cuba membalas komen anda..
. Saya akan berusaha membalas kunjungan anda jika berkesempatan..
. Komen yang baik2 sahaja ye..
. Semoga ikatan ukhwah kita akan berterusan..
Terima kasih sekali lagi.
Thank you sudi singgah sini ^_^
DeleteThank you sudi singgah sini ^_^
Delete
ReplyDeleteشركة مكافحة النمل الابيض بالخبر
شركة مكافحة بق الفراش بالنعيرية
Thank you sudi singgah sini ^_^
Deletekena cuba tips ini
ReplyDeletekwsp
teka teki
bigpay card
penat betul diet asyik tak menjadi..
ReplyDeletekundasang
freight forwarding
baju melayu
coconut oil malaysia
fossil malaysia
smart card reader
broker forex
transportation from singapore to malaysia
lhdn e filing
ReplyDeletesabar tu yang paling penting tapi kadang bila makanan sedap dok depan mata aihhh..xtahan...tut tut hilang diet haritu,hihihi
ReplyDeletesalam singgah dari sy n done follow
rizab melayu
ReplyDeletecyberjaya apartment
kita cybersouth
townhouse
rumah mampu milik selangor
cyberjaya property
lbs cybersouth
cyber south
rumah mampu milik
cybersouth dengkil
creative agency malaysia
ReplyDeletesocial media marketing
social media marketing malaysia
property management malaysia
rental management malaysia
kipas besar
Info ni memang best!
ReplyDeleteweb design
web design price
web banner design
penapis air coway
ReplyDeletecoway ombak
coway villaem 2
condolence flowers
ReplyDeletecondolence flowers
funeral flower
Website bandar q dan dominoqq paling ternama dan paling terpercaya di Asia ^^
ReplyDeleteSistem pelayanan 24 Jam Non-Stop bersama dengan CS Berpengalaman respon tercepat :)
Memiliki 9 Jenis game yang sangat digemari oleh seluruh peminat poker maupun domino qq
Agen Poker Online
IDNPLAY
Situs Judi Poker Online Terpercaya
Situs Judi Poker Online Pkv
Bandar q
Bandar Poker Online
Poker Online Terpercaya
Agen Poker Online Terpercaya
Agen Poker Pkv
Bandarq
SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya
ReplyDeleteWebsite SahabatQQ
WA 1 : +855887159498
WA 2 : +855972076840
Telegram 1 :+85515769793
Telegram 2 : +855972076840
LINE : SAHABATQQWIN
FACEBOOK : SahabatQQ Reborn
Agen Domino99
I respect your work, regards for all the interesting blog posts.
ReplyDeleteI believe this is one of the very importation information and helpful article for me.
ReplyDeleteI'm happy to read this article.
My Website : <a href="https://www.ecarbonsteel.com”> Stainless Steel, Nickel Alloy and Titanium Suppliers </a>
Thanks.